Değil Hakkında Detaylar bilinen hamile yogası
Hamilelikte yoga ve nefesin en anlamlı faydalarından biri hayatın telaşında koşturmayı buzakıp kendinize ve bebeğinize devretmek, anı evetşayabilmek ve bebeğinizle muhabere kurmaya görünmek diyebilirim.Bu asana, sindiriminizi hafif tutmaya yardımcı olacak ve çoklukla münteşir bir hamilelik sorunu olan kabızlık riskini önleyece